Am 12. Februar 2017, 10.30 - 11.15 Uhr. Treffpunkt: Eingang Kongresshaus Baden-Baden
Melden Sie sich gleich hier kostenlos vorab an. Registrierte
Läufer/innen erhalten neben einer Eintrittskarte, Snacks und Getränken
außerdem eine gut gefüllte Messetasche.
Darum geht es: Beim Mobility Run wird Ausdauertraining mit Mobilitätstraining kombiniert.
Ziel ist es Einseitigkeit zu vermeiden und Ganzheitlichkeit zu fördern.
Die Teilnahme am Mobility Run ist kostenlos. Teilnehmer erhalten eine Eintrittskarte für die Deutschen Wellnesstage, Snacks und Getränke sowie (nur bei Voranmeldung) eine gut gefüllte Messetasche.
- Gelaufen wird nicht am Stück, sondern in kurzen Intervallen.
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Während der Laufpausen werden Übungen zur Verbesserung der Mobilität und der Gelenkbeweglichkeit vorgestellt und angeleitet.
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Beim Mobility Run steht die Beweglichkeit und die Herz-Kreislauf-Fitness im Vordergrund.
Ziel ist es Einseitigkeit zu vermeiden und Ganzheitlichkeit zu fördern.
Die Teilnahme am Mobility Run ist kostenlos. Teilnehmer erhalten eine Eintrittskarte für die Deutschen Wellnesstage, Snacks und Getränke sowie (nur bei Voranmeldung) eine gut gefüllte Messetasche.
http://www.deutsche-wellnesstage.de/besucher/laufmit
Mobility Run mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING®
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