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Donnerstag, 26. Januar 2017

Mobility-Run / Firmenfitness / Gesundheitsförderung

Beim Mobility-Run steht die Beweglichkeit und die Herz-Kreislauf-Fitness im Vordergrund. 

Je nach Trainingsumfang und -dauer haben auch koordinative Elemente und kräftigende Übungen in diesem Trainingskonzept ihren Platz.

Ziel ist es Einseitigkeit zu vermeiden und Ganzheitlichkeit zu fördern.

Zielgruppe: Privatpersonen / Kleingruppen / Firmenfitness / Gesundheitsförderung

Trainingsdauer: 3 – 10 Einheiten a 45 – 75 Minuten

Trainer: Jörg Linder / Baden-Baden / Kontakt info@aktiv-training.de 
 

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Infos Mobility-Run


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