Training im Büro - Teil 3

Hier eine Zusammenstellung von Übungen ausschließlich auf einem Stuhl ohne weitere Trainingsmittel:

Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=d2-B-BPmlPA&feature=related

BGM-Aktiv mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING 

Gesundheitsmanagement / BGM-Projektmanagement 

Personal Training / (Klein-)Gruppentraining

Gesundheitsoaching / Lauftherapie 

Jörg Linder - Personal Trainer / Dipl.-Sozialarbeiter (FH) / Sozialtherapeut / Master of Arts Gesundheitsmanagement und Prävention (i.A.)

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